팁토크 헬스

폐경기와 갱년기 증상, 극복 방법, 좋은 음식

삶의 여정에서 흔히 폐경기 또는 여성 갱년기 상태라고 불리는 단계에 진입하는 것은 모든 여성이 겪는 자연스러운 현상입니다. 이 중요한 생물학적 현상은 다양한 신체적, 정서적 변화를 가져와 우리의 일상을 불편하게 하지요. 하지만 폐경과 갱년기에 대한 지식은 가장 불확실한 시기에도 여러분을 이끌어 줄 수 있는 빛의 등대임을 잊지 마세요. 오늘은 폐경과 갱년기에 대해 증상과 치료법, 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 출발해 볼까요? 폐경기와 여성 갱년기란? 폐경기는 일반적으로 "인생의 변화"로 알려져 있으며 여성의 삶에서 월경 주기가 멈추는 시점입니다. 이는 난소가 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 생식 호르몬을 적게 생산하기 때문입니다. 여성 갱년기는 폐경기 전후기라고도 하며 폐경기까지의 기간을 의미합니다. ..

2023. 8. 29. 13:59

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아데노바이러스 증상과 잠복기, 전염과 치료법

감기가 아무리 병원에 다녀도 쉽게 낫지 않으신다고요? 호전되는 기미가 없어 답답하고 아이들이 아프면 그 아픔이 고스란히 부모의 몫이 되죠. 그래서 전염병은 제대로 알고 적절히 관리해야 합니다. 전염병 분야에서 아데노바이러스는 광범위한 건강문제를 일으키기 때문에 골칫덩어리인데요. 감기 증상부터 더 심각한 호흡기 및 위장 합병증까지, 아데노바이러스는 다양한 방법으로 우리는 힘들게 합니다. 오늘은 아데노바이러스라는 적을 알고 제대로 방어해 보자는 의미에서 아데노바이러스 감염의 증상, 원인 및 예방, 치료, 합병증에 대해 알아보겠습니다. 아데노바이러스의 증상과 원인은? 아데노바이러스는 잠복기가 짧게는 2일에서 길게는 14일 정도 되며 평균적으로는 4일~5일입니다. 아데노바이러스 감염의 증상은 다양한 방식으로 나..

2023. 8. 28. 13:16

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전정신경염 원인 및 증상, 치료와 재활운동

어느 날 저녁 11시경 아이들을 재우고 빨래는 개고 있는데 갑자기 집이 360도로 계속 회전하는 느낌을 받으면서 바닥에 누웠던 적이 있었어요. 그 증상만으로도 너무 두렵고 힘들었는데 전정신경염이었더라고요. 여러분도 주변 세상이 빙글빙글 도는 듯한 갑작스러운 현기증을 경험한 적이 있나요? 그렇다면 전정신경염을 의심해 볼 수 있어요. 오늘은 전정신경염의 깊이를 파헤쳐 그 원인과 증상, 치료방법 및 재활운동에 대해 알아볼게요. 전정신경염이란 무엇이며 증상은? 전정신경염이라고도 불리는 전정신경염은 내이, 특히 전정 신경에 영향을 미치는 상태입니다. 이 신경은 공간적 방향과 균형에 대한 정보를 뇌로 전달하는 데 중요한 역할을 합니다. 그런데 이 신경에 염증이 생기거나 감염되면 다양한 고통스러운 증상이 나타날 수 ..

2023. 8. 25. 11:07

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비문증 치료방법, 원인과 증상, 합병증

어느 날 갑자기 눈앞에 먼지나 벌레 같은 무언가가 떠다니는 것처럼 불편함을 느끼시나요? 여러 개의 점을 손으로 잡아보려고 해도 잡히지 않고 시선의 방향에 따라 움직인다면 비문증을 의심해 보셔야 합니다. 저도 벌써 40대가 되다 보니 이런 질환들이 걱정이 되네요. 오늘은 비문증의 원인과 증상, 치료방법 및 합병증에 대해 알아볼게요. 원인과 예방방법은 무엇일까요? 비문증은 작은 반투명 얼룩 또는 거미줄 모양이 시야에 떠 있는 것처럼 보이입니다. 이는 실제로 눈을 채우는 젤 같은 물질인 유리체 내부의 작은 젤 또는 세포 덩어리입니다. 나이가 들수록 유리체는 액화되고 수축되어 가닥이나 덩어리가 형성될 수 있습니다. 이는 망막에 그림자를 드리워 부유물을 인식하게 합니다. 보통 근시가 있거나, 백내장 수술을 받았거..

2023. 8. 24. 11:38

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우울증 예방법과 관리법

우리 모두가 인생을 살면서 어쩌다 한 번씩 우울한 기분을 경험하고 이 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 자신의 생활에 지장을 줄 만큼 우울감이 지속된다면 일상생활이 어려울 수도 있겠죠. 그래서 오늘은 우울증에 대해 알아보고 나와 가족을 위한 우울증 예방법을 배워보겠습니다. 시작하겠습니다. 우울증은 무엇인가요? 살면서 누구에게나 슬프고 화가 나는 사건은 생길 수 있지요. 그렇지만 우울증은 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 의미하는 것이 아닙니다. 우울증은 전반적으로 기분, 생각, 행동 방식에 영향을 미쳐 다양한 정신적, 신체적 고통을 유발하기 때문에 일상적인 활동을 하는데 지속적인 어려움을 겪게 돼요. 우울증은 우울한 기분, 무기력, 즐거움 상실 또는 짜증과 분노의 느낌을 지속해서 유발하는 장애로 우울장애..

2023. 8. 22. 11:39

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모야모야병 증상과 원인, 치료와 완치, 관리방법

모야모야병은 드물지만 발병 후 완치가 어렵습니다. 모야모야병 자체의 원인을 제거할 수가 없기 때문입니다. 그래서 우리나라에서는 희귀난치성질환에 포함되어 있습니다. 이 질병은 개인과 그 가족에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 모야모야병의 원인, 증상, 진단 및 사용 가능한 치료법에 대해 알아보고 마지막에는 모야모야병 환자의 일상생활에서 관리하는 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 당신의 사랑하는 사람이 이 질병으로 위험할 경우 취할 수 있는 조치에 대해 더 명확하게 이해하게 될 것입니다. 모야모야병 의료비 지원사업 알아보기 모야모야병은 희귀질환자로 나라에서 희귀질환자 산정특례로 등록 후 신청한 환자에 대하여 소득재산조사를 실시 후 의료비를 지원해 주고 있어요. 모야모야병에 걸리셨거나, 가족 중에..

2023. 8. 20. 17:02

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말라리아 증상, 검사, 잠복기, 예방, 치료법

현재 우리나라는 2011년 이래 12년 만에 가장 빠른 감염 추세로 환자가 급증하고 있습니다. 이유가 무엇일까요? 올해 유난히 더 더워졌고 비도 많이 온 탓이 아닐까 생각됩니다. 앞으로도 이런 기후가 계속된다면 우리는 말라리아에서 안전하지 않게 될 것입니다. 언제 우리에게 다가올지 모를 기후변화에 대비하는 차원에서 오늘은 말라리아에 대해 자세히 알아볼게요. 지금부터 저와 함께 말라리아의 감염경로, 잠복기, 증상, 검사와 진단, 예방수칙과 예방약, 치료법에 대해 함께 살펴보겠습니다. 말라리아는 어떤 질환이며 얼마나 발생하나요? 말라리아는 말라리아 원충에 감염된 모기에 물려 감염되는 급성 열성 질환으로, 국내 말라리아는 5∼10월 휴전선 접경지역에서 많이 발생하고 있어 이들 지역 거주 및 여행 시 주의가 필..

2023. 8. 19. 23:08

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흑사병(페스트) 증상 및 원인, 치료법

최근 중국에서 일가족 3명이 흑사병(페스트) 확진 판정을 받았다는 소식을 들었습니다. 예르시니아 페스티스(Yersinia pestis)라는 박테리아에 의해 발생하는 흑사병은 역사를 통틀어 엄청난 피해를 입혔어요. 흑사병(페스트)은 우리나라에서도 제1군 법정전염병으로 지정되어 있는 만큼 전염력이 높은 질병입니다. 오늘은 흑사병(페스트)의 증상과 원인, 치료법에 대해 알아볼게요. 흑사병(페스트)의 원인은 무엇인가요? 흑사병은 페스트라고도 부르는 유행성 감염 질환이며, 흑사병(페스트)은 고대로 거슬러 올라가는 길고 악명 높은 역사를 가지고 있습니다. 주로 쥐와 같은 설치류에서 발견되는 감염된 벼룩에 물려 전염되는 예르시니아 페스트균에 의해 발생합니다. 이 벼룩은 박테리아의 보균자가 되며 사람을 물면 박테리아가..

2023. 8. 15. 11:28

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난소암 초기 증상, 원인 및 검사 방법, 치료와 생존율

얼마 전 오른쪽 아랫배가 쿡쿡 찌르는 듯이 아파 산부인과에 다녀왔습니다. 그런데 오른쪽 난소에 이전에는 없던 혹이 생겼다며 2주 후에 다시 내원을 요구받았습니다. 2주 후 다시 갔을 때는 다행히 난포가 터진 자리에 출혈이 생겨 그런 것이라며 좋은 소식을 전해 주셨습니다. 다음 검사를 기다리는 그 2주는 마치 2년과 같았습니다. 여러분도 이런 경험이 있으신가요? 너무 걱정하지 마시고 조기에 발견을 위한 초기 증상과 원인, 검사 방법, 그리고 치료와 생존율에 대해 함께 알아보겠습니다. 난소암 초기 증상은 어떻게 알아보죠? 난소암은 초기 단계에서 발견하면 성공적인 치료 가능성을 크게 높일 수 있습니다. 그러나 미묘한 증상으로 인해 발견되지 않는 경우가 많습니다. 그래서 몸에 주의를 기울여야 합니다. 1. 복부..

2023. 8. 8. 21:37

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태풍 카눈 한반도 영향권(기상청)과 태풍 대비 방법

긴 장마로 심신과 환경이 회복하기도 전에 태풍 '카눈'의 소식으로 걱정과 불안이 많으실 것 같아요. 특히 부모님께서 농사를 지으시는 경우 더욱 그렇죠. 저도 양가 부모님께서 농사를 지으시기에 태풍소식에 그저 남일이라 생각되지가 않더라고요. 농가가 아니더라도 태풍은 아파트도 위협하기도 하니까요. 자 그럼 오늘은 태풍 카눈의 영향권과 태풍 대비 방법에 대해 함께 알아볼게요. 제6호 태풍 카눈(KHANUN) 위험영역과 영향권은? 제6호 태풍 카눈(KHANUN)은 태국에서 제출한 이름으로 열대과일의 한 종류라고 합니다. 이 태풍은 120시간 이내(23.8.7. 10시 발표 기준)에 온대저기압으로 변질될 것으로 예상된다고 하네요. 태풍의 경로를 보기 위해 아래의 위험 영역의 사진을 살펴볼게요. 중국에서 일본 오키..

2023. 8. 7. 11:37