이명 증상 치료법

삐----, 윙윙----, 괴로우시죠. 이명은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다. 외부 소리가 없을 때 귀에서 울리는 소리, 윙윙거리는 소리, 쉭쉭거리는 소리가 나는 것을 이명이라고 합니다.

 

이러한 지속적인 소음은 나에게 괴로움을 줄 수 있고 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 이명의 원인과 증상, 효과적인 관리방법에 대해 자세히 알아볼게요. 꼭 읽어보셔서 이명을 악화시키는 습관을 제거하여 보다 나은 삶의 질을 만끽해 보세요.

 

 

 

이명 증상 치료법

 

 

 

이명이란?

 

  이명을 더 잘 이해하려면 주관적 이명과 객관적 이명이라는 두 가지 유형을 구별하는 것이 중요합니다. 주관적 이명은 영향을 받은 개인만이 소음을 들을 수 있는 가장 일반적인 형태입니다. 대조적으로 객관적 이명은 드물긴 하며 의료 전문가가 검사 중에 소리를 들을 수도 있을 때 발생합니다.

 

이명으로 인해 경험하는 소리는 사람마다 각기 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 높은 소리의 울림이라고 설명하고, 어떤 사람들은 낮은 소리의 윙윙거리는 소리를 듣습니다. 이명은 질병 자체는 아니지만 청력 상실, 큰 소음에 대한 노출, 귀지 막힘과 같은 근본적인 문제의 증상인 경우가 많습니다.

 

이명 증상 치료법

 

이명의 원인

 

  효과적인 관리를 위해서는 이명의 근본적인 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 주요 원인 중 하나는 시끄러운 환경에서 일하거나 적절한 청력 보호 장치 없이 시끄러운 콘서트에 참석하는 등 시끄러운 소음에 대한 노출입니다. 연령과 관련한 청력 상실은 내이의 작은 유모 세포가 시간이 지남에 따라 약화됨에 따라 이명으로 이어질 수도 있습니다.

 

또 다른 잠재적 원인을 살펴보면 귀지 막힘, 귀 감염 및 특정 약물이 있습니다. 스트레스와 불안은 이명 증상을 악화시킬 수 있으므로 이러한 요인을 관리하는 것도 필수적입니다.

 

 

이명의 증상

 

이명 증상 치료법

 

  이명은 외부에 소음이 없는 상태인데 아래와 같은 소리가 귀에서 일관된 소음으로 들리는 상태입니다. 이명은 아래의 소리에 신경을 쓸수록 점차 소리를 더 크게 느끼게 됩니다. 자, 어떤 소리가 날 수 있는지 확인해 볼게요.

 

• 매미가 귀에 들어온 것처럼 시끄럽게 들린다.
• 귀에서 파리, 사이렌, 경고음 등이 울린다.
• 삐~하는 가늘고 약한 고주파 음이 들리며, 웅~소리가 들린다.
• 환청처럼 사람의 말소리가 들리는 게 아닌 단음 형식으로 들린다.
• 증기가 빠져나가는 듯한 김 빠지는 소리, 물이 흐르는 듯한 소리가 반복적으로 들린다.
• 심장이 뛰는 소리가 크게 들려서 거슬린다.

 

 

 

 

<이명은 병이 아닌 치료가능한 증상입니다.>▼▼▼▼▼

 

 

 

이명의 관리방법

 

 

 

  이명은 완전히 치료하기 어려울 수 있지만, 이명이 생활에 미치는 영향을 관리하는 데 도움이 되는 4가지 방법이 있습니다. 함께 알아보실게요.

 

1. 보청기

  청력 상실 및 이명이 있는 사람들의 경우 보청기는 전반적인 청력을 향상하고 이명 소리에 대한 인식을 줄일 수 있습니다.

 

2. 소리 치료

  백색소음 기계, 자연의 소리, 심지어 팬도 이명 소음을 방해하는 배경 소음을 제공할 수 있습니다. 이 방법은 뇌가 이명을 신경 쓰지 않고 무시하게 되면 더 이상 이명을 느끼지 않는다는 원리를 이용한 것입니다. 단, 실제 느끼는 이명 소리보다 치료 음악을 낮춰 작게 듣는 것이 중요합니다. 특히 잘 때 틀어두고 자면 뇌가 자면서도 착시를 일으켜 더 이상 이명을 신경 쓰지 않는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

이명 증상 치료법

 

3. 인지 행동 치료(CBT)

  CBT는 개인이 이명에 대한 생각과 반응을 재구성하여 정서적 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리나라에서는 주로 4주 프로그램으로 진행되며, 매주 20분간 개별 상담 후 환자에게 숙제를 주어 이명과 관련된 자동적 사고를 발견하고 교정할 수 있도록 하여 이를 통해 인지 과정이 변화되면, 행동도 교정되어 이명에 대한 잘못된 반응과 인식이 감소할 수 있습니다.

 

4. 약물

  어떤 경우에는 증상을 완화하기 위해 약물이 처방될 수 있습니다. 특히 불안이나 우울증이 이명을 동반하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

- 이명이 청각 중추로 가는 것을 억제하여 이명 증상을 완화하기 위해 신경안정제를 투여하기도 하며, 이명이 심한 환자의 80%는 우울증이 동반되기 때문에 항우울제를 함께 사용할 수 있습니다. 항경련제는 만성통증 및 정신질환에서도 많이 사용되는 약물이며, 국소마취제는 아주 오래전부터 이명치료에 사용된 약물로 중추신경계의 비정상적 과민성을 억제하고 청각계 신경경로를 억제하여 이명 증상을 완화시켜 줍니다.

 

 

이명 증상 치료법

 

 

마지막으로

 

 

  이명은 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 일반적인 질환이지만, 그 원인과 관리방법을 이해하면 삶의 질을 크게 향상할 수 있습니다. 여러분이나 여러분의 지인이 이명을 겪고 있다면 적절한 진단과 맞춤형 치료 계획을 위해 의료 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 올바른 치료방법을 실천하는 것을 통해 이명은 효과적으로 관리될 수 있으며, 개인이 자신의 청각 건강에 대한 통제력을 회복할 수 있습니다. 오늘도 감사합니다. 

 

 

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