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경계선 인격장애 특징, 궁금하신가요? 사회생활 하면서 다양한 사람들이 있는데, 만약 내 상사나 친구가 경계선 인격장애 특징을 보인다면 여러분은 그들을 쉽게 더 이해하고 도와줄 수 있습니다. 나를 미워해서가 아니라, 질환에 의한 어쩔 수 없는 반응이라고 생각하고 이해하게 된다면 여러분은 더 편안한 일상을 보내실 수 있습니다. 지금부터 경계선 인격장애 특징, 원인, 진단방법, 치료법을 함께 알아보겠습니다.
경계선 인격장애 특징
먼저 경제선 인격장애를 가지고 있는 사람들의 특징에 대해 알아보겠습니다. 다양한 특징들이 있지만 주요 특징들을 알아볼게요.
- 감정이 급격하게 변해요. 사랑하는 사람에 대한 강한 애정에서 급격한 혐오감으로 빠르게 변할 수 있어요.
- 자아 정체성의 혼란을 겪어요. 자신이 누구인지 정확하게 알지 못하기도 하고 자신에 대한 인식이 수시로 변해 혼란을 겪게 돼요.
- 관계가 불안정해요. 종종 사랑하는 사람에 대한 지나친 애정과 공포 감정 사이를 왔다 갔다 하기 때문에 관계가 어려워요.
- 자해 행동이나 자실 시도를 해요. 경계선 인격장애를 가진 사람들 중 일부는 현재의 고통을 완화하기 위한 방법으로 자해 행동을 하거나 자살을 시도할 수 있어요.
- 분노 제어가 어려워요. 자주 분노를 느끼거나, 분노가 과도하게 표출되거나 잘 제어가 되는 않는 상황이 나타나요.
강남세브란스병원 연구팀에서 경계선 인격장애 임상 특성 연구를 한 것이 있는데요. 우리나라 1만 명당 1명은 경계선 인격장애 진단이나 치료를 받아본 적이 있고, 최근 10년 동안 증가세를 보이고 있다고 합니다. 유병률은 남성보다 여성이 더 높았고, 20대와 서울 지역의 발병이 가장 많았다고 하네요. 좀 더 자세한 기사 내용이 궁금하시다면 아래에서 확인해 보세요.
<경계선 인격장애 신호 3가지 자세히 알아보기>
경계선 인격장애란?
특징은 알겠는데, 경계선 인격장애가 뭘까요? 경계선 인격 장애란 감정, 사고, 관계 등 여러 가지 측면에서 불안정한 특성을 보이는 성격 장애를 말해요. 좀 더 이해하기 쉽게 설명해 드리자면, 한 순간에는 사람들을 매우 사랑하고 다음 순간에는 그들을 싫어하거나 화를 내기도 하고, 갑자기 '나는 누구인가?', '나는 어떤 사람인가?' 하는 질문에 혼란스러워하기도 합니다. 그리고 사랑하는 사람들에게 버림받을 것에 대한 공포감을 느끼기도 하고, 스트레스 상황에서는 통제하기 어려운 분노를 느낍니다. 이런 분들은 일상생활이나 인간관계에서 어려움을 겪는 경우가 많아요. 하지만 적절한 치료를 통해 증상을 관리하고 도움 받을 수 있어요.
원인
사실 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 여러 가지가 복합적으로 작용한다고 알려져 있어요. 가족 내에서 경계선 인격 장애를 앓고 있는 사람이 있다면 더 취약하며, 어린 시절 가정 내 폭력이나 학대를 경험한 사람들 중에서 이 질병을 가진 경우가 더 많다는 보고도 있어요. 또한 뇌의 특정 영역인 스트레스 반응과 감정 조절에 중요한 역할을 하는 기관이 제대로 그 역할 못해서 발생하는 신경생물학적 요인과 정서적으로 불안정한 경우에도 이 질병으로 진행되는 경우도 있습니다.
진단 방법
경계선 인격장애의 진단은 정신건강 전문가에 의해 이루어지는데요, 의사나 상담사가 환자의 증상, 생활 습관, 사고 패턴, 감정 상태 등을 평가하여 진단합니다. 이 복잡하고 세세한 과정을 간략하게 이해하고 넘어가실 수 있게 요약해 드리겠습니다.
- 상담 : 보통 임상 면잠부터 시작하게 되는데요 의사나 상담사가 환자의 증상, 가족력, 개인적인 문제, 정신적인 문제 등에 대해 조사하는 과정입니다.
- 심리평가 : 표준화된 설문지나 체크리스트 형태의 심리평가 도구 사용을 통해 환자의 증상과 행동을 평가하는 것을 도와줍니다.
- 의학적 평가 : 경계선 인격장애 외에도 이와 유사한 증상을 가지 다른 정신질환을 배제하기 위해 의학적 평가를 실시합니다. 신체검사, 혈액검사, 뇌 영산 진단 등이 이에 포함됩니다.
- DSM-5 기준 : 미국정신의학회의 질병 분류 기준으로 DSM-5는 경계선 인격장애 진단을 위한 구체적인 기준을 제시하고 있습니다.
치료 방법
경계선 인격장애는 심리치료와 약물 치료, 그룹 치료, 자기 관리를 병행하여 치료할 수 있습니다. 특히, 감정조절 능력을 향상하고 관계 문제를 해결하는 데 필요한 심리치료가 효과적입니다. 심리치료를 통해 자살과 관련된 행동을 줄일 수 있고 우울증을 완화해 줄 수 있어 일상생활을 좀 더 원활하게 할 수 있도록 도와줍니다.
1. 심리치료
심리 치료 중에서도 인지행동치료(CBT), 감정조절치료(DBT), 정신분석적 치료 등이 효가적이며, 이 치료를 통해 환자가 자신의 생각과 감정, 행동 패턴을 이해할 수 있어 변화에 많은 도움이 됩니다.
2. 약물치료
주로 증상을 완화하는 것에 초점을 맞춘 치료인데요. 불안, 우울증, 분노 등의 증상이 있으면 약물을 복용하여 증상을 관리할 수 있습니다. 하지만 약물만으로는 완치하는 것이 어려우므로 심리치료와 병행되어야 합니다.
3. 그룹치료
그룹치료를 통해서 환자가 다른 사람들과의 관계를 학습하도록 하고, 감정을 조절하는 능력을 향상할 수 있도록 도와줍니다.
4. 자기 관리
영양, 수면, 운동, 스트레스 관리 등 스스로 일상생활에서의 관리도 중요합니다. 자신의 전반적인 건강 상태를 유지한다면 증상을 완화하는데 많은 도움이 될 것입니다.
다양한 치료 방법을 함께 살펴보았는데요. 이러한 방법들이 있어도 환자가 치료 과정에 적극적으로 참여하지 않는다면 아무런 소용이 없겠죠? 가족들도 환자가 치료에 꾸준히 참여할 수 있도록 독려해 주시는 것이 필요합니다.
마치는 글
경계선 인격장애는 생각보다 많은 사람들이 직면하는 문제 이긴 하지만, 희망을 잃지 않아도 됩니다. 이 질병을 가진 분들도 적절한 도움과 치료를 받으면 일상생활을 더 나은 방향으로 이끌어 갈 수 있으니 말이에요. 경계선 인격장애를 가진 분들에게 가장 필요한 건 이해와 공감, 그리고 따뜻한 지원이에요. 그렇기 때문에 이 질병에 대해 알고 이해하고 넘어가는 것이 중요하답니다. 멀지 않은 내 가족의 일일 수도 있으니까요.
건강에게 한 발짝 더 다가가는 값진 시간이 되셨길 바라면서, 오늘도 여러분의 행복하고 건강한 일상을 응원합니다. 감사합니다.
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